четвер, 27 липня 2023 р.
Гордість моя Україна!
пʼятниця, 21 липня 2023 р.
Експрес- порада «Дбаємо про власну стійкість»
Сподіваємось наші поради стануть для вас у нагоді.
середа, 19 липня 2023 р.
Створюємо безпечне інформаційне поле
Війна увійшла в
життя наших дітей безпосередньо – вибухами, спалахами, руйнуваннями. Там, де це
відбувалося, ми нічого не можемо змінити. Але вберегти малечу від
опосередкованої інформації нам цілком до снаги. Шановні дорослі, пам’ятайте:
ваш настрій, емоції, як негативні, так і позитивні, діти підсвідомо зчитують і
переймаються ними. Оберігайте малят від негативних емоцій війни. Адже ці
переживання підточують і врешті руйнують їхнє психічне, а відтак і фізичне здоров’я.
Не обговорюйте
воєнні події у присутності дітей. Зважте: малята, навіть зайняті грою або
чимось іншим, чують вас і мимоволі сприймають негативний зміст ваших розмов та
емоцій.
Умикаючи при дітях телевізор
чи смартфон, оминайте сюжети агресії, горя, потрясінь, хоч вам, зрозуміло,
хочеться бути в курсі подій. Знайдіть для них веселі, життєрадісні сюжети, що
відвертають увагу від звуків вибухів. У будь-які способи намагайтеся уникати
перенасичення їх інформацією, що травмує. Коли ж діти самі запитують про те, що
відбувається сьогодні в Україні відповідайте їм правдиво, виважено, спокійно,
без паніки і жахливих подробиць.
Важливо виховувати
в дітей любов і повагу до України, гордість за приналежність до її народу,
бажання розмовляти українською як мовою національної ідентичності українців.
Національні
пріоритети і переконання краще вносити у свідомість малечі через розповіді про
наших героїв на фронті і в тилу, сіючи в душах почуття гордості за них,
впевненості в перемозі.
четвер, 13 липня 2023 р.
Секрети продуктів: соняшникове насіння.
Звичний для тебе сонях із їстівним насінням належить до
трав'янистих рослин. А те, що тобі здається великою квіткою, насправді — велике
суцвіття: скупчення дрібних квіточок.
Сонях однолітній зазвичай виростає до 2,5 метра, хоча в
Україні ростуть і соняхи-рекордсмени заввишки до 4 метрів. А рекордне у світі
суцвіття соняха сягнуло 82 сантиметрів у діаметрі.
Якщо довго-предовго і уважно - преуважно (як люблять учені)
вдивлятися в голівку стиглого соняха, то можна помітити, що його насіння росте
не як-небудь, хаотично, а в певному порядку. Насінини складають візерунок,
закручений по спіралях, і спіралі ці — неабиякі, а справжнісінький «золотий
еталон» пропорцій!
Математики навіть розрахували ці пропорції і були вражені,
знайшовши їх у найрізноманітніших живих організмах.
Уяви лишень, що й наша галактика — це також гігантська
спіраль, закручена згідно з пропорціями, що відображені насінням соняха!
Нічого собі квіточка!
Комахи чи вітер переносять пилок соняхів від одного до
другого, і після цього у кожній квітці починає рости плід — насінинка.
Нині соняхи вирощують здебільшого заради насіння, з якого
виготовляють чудову олію. Її використовують під час готування різних страв,
додають до салатів, з неї роблять маргарин. Насіння соняшника дуже поживне,
містить від 18 до 22 відсотків протеїнів та інших корисних речовин.
Багато людей полюбляють лузати соняшникове насіння. Його
злегка підсмажують і солять. А ще насінням годують пташок і різних маленьких
тваринок. Борошно з насіння використовують як добавку до випічки. Крім того,
соняшникова олія входить до складу шампунів, губних помад, кремів для рук,
лосьйонів для тіла й гігієнічних засобів для немовлят. Її навіть використовують
при виготовленні моторних мастил.
Казка про соняшникове насіннячко